Gemeinsame Sitzgymnastik vorm und mit dem Tablet

Sitzen ist das neue Rauchen. Unser Moderator Guido Steinke weiß das aus eigener Erfahrung. Er sorgt daher für ein bisschen Bewegung mit leichten Übungen zur Lockerung und Stärkung von Hals und Rücken. Alles was Sie benötigen ist einen Computer oder Tablet, einen stabilen feststehenden Stuhl und als Hilfsmittel ein Buch oder ähnliches.

Schalten Sie sich dazu und machen sie gerne aktiv mit!

Für die Videokonferenz wird die Software „Zoom“verwendet. Sie können über den folgenden Link an der Veranstaltung teilnehmen.

Meeting-ID: 844 4872 2397

Kenncode: 313832

Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.

Zur Teilnahme benötigen Sie Ihr Tablet, Smartphone oder Laptop/PC.

Hier finden Sie Anleitungen für Teilnehmende (freundlicherweise erstellt von unserem Partner Onlinerland Saar).

Falls Sie mit dem Tablet oder Smartphone teilnehmen möchten:

Ein Video-Tutorial:

Zoom im Browser nutzen

Sie müssen nicht unbedingt eine Software von Zoom installieren, um an einem Meeting teilzunehmen.

1. Um Zoom im Browser zu verwenden, öffnen Sie den Einladungslink im Browser.

2. Sie werden aufgefordert, das Programm zu installieren oder das Meeting in der App zu öffnen. Lehnen Sie in beiden Fällen das Pop-up ab.

3. Wenn Zoom nach einem Klick auf "klicken Sie hier" ein weiteres Mal fragt, ob Sie die App öffnen möchten, lehnen Sie erneut ab.

4. Anschließend erscheint eine Zeile mit dem Link "treten Sie über Ihren Browser bei."

5. Wenn Sie auf den Link klicken, können Sie Ihren Namen (oder ein Pseudonym) eingeben und dem Meeting beitreten.

6. Stimmen Sie den Nutzungsbedingungen zu, um anschließend direkt zum Meeting zu gelangen.